夏も近づく八十八夜＆ゴールデンウィーク緊急企画

「第1回　ほどほど養生」開催します

今回は八十八夜にちなんで
中道源蔵茶舗さんの
美味しい新茶のセットメニューもお願いしています

テーマは「ほどほど養生　入門編」
毎月の体質チェックイベントでは詳しくお話しできていない
体質チェック表のベースにもなっている「気血水」についてお話します。

・なんとなくしんどい
・病院へ行くほどでもないけどいつも何かしら調子が良くない
・この辛さが自分だけ？
・毎朝起きるのがやっと
・ストレスが溜まっているかも
・自分ではなにも自覚症状がないけど、大丈夫なのかな？
・漢方って興味あるけど難しそう

など漠然とした日頃のお悩みの解決のヒントにもなるかもしれません。

そんなことを紐解くヒントになる
漢方や東洋医学の養生の基本にもなるお話しです。

専門用語や難しい言葉は使わず、わかりやすく説明しますので
講座を受けるというより
美味しいお茶を飲みながら楽しく話を聞くような気持ちで
お気軽にお越しくださいね。

途中、タイプ別のおすすめの体の動かし方なども交えて
養生デザインの　青木、山中の2人での開催です

久しぶりに敦賀での養生デザインの二人揃っての講座となります。

この日はなんと！
いつもは水曜日定休のちえなみきさんも
オープンしています。

ほどほど養生に参加せずとも、是非是非日頃お越しになれない方は
ちえなみきさんへ。

【イベント内容】

◆体質チェックシートから原因や解決策を漢方カウンセラーからのご提案
◆体質チェックから紐解く、今の自分の身体を知るヒント
◆中道源蔵茶舗とのコラボメニュー「新茶ドリンクと茶飯のおむすびセット」

◆ちえなみきにある東洋医学や漢方、養生、薬膳に関する選書

◆養生デザイン「ほどほど茶」お土産プレゼント

美味しく身体に優しい食べ物やお茶を楽しみながら自分の身体と向き合う時間をご提供します。
一度立ち止まって自分の身体の調子を確認してみませんか？

【講師】
養生デザイン

山中　雄大
・理学療法士

青木　優加
・漢方カウンセラー
・ねむりのサロンBlue Moon主宰
福井大学教育学部卒　敦賀市在住

嶺南ケーブルネットワークさんの情報番組「つるいち！」に
養生な日々のコーナーで季節に合わせた健康ヒントお届けしていました。

敦賀市神楽商店街のサロンを拠点に、県内各地でセミナー講師としても活動しています。

養生デザインホームページ
https://yojo-design.com/

養生デザインnote
https://note.com/yojo_design

ねむりのサロンBlue Moonホームページ
https://aokiyuuka.com/

【イベント詳細】

日時　　5月3日(祝・水) 18:00-19:30

場所　　2F　セミナースペース

参加費　1,000円（中道源蔵茶舗「新茶セット」と「ほどほど茶」のお土産付き）

定員　　10名

お申込みは下記ボタンより【お名前、参加人数】を明記の上お申込みください。