夏も少しずつ終わりに近づいている日々、みなさんの心と体はどうお過ごしでしょうか？
暑さに加え、日々のストレスに疲れを感じる方も多いかと思います。
今回は「ストレスケア」をテーマに、今月の振り返りイベントを開催します！
また、後半には養生デザインのメニューに新しく加わった「ココロのコーチング-自分の強みを生かす」の体験ワークを行います。

このワークでは、ストレスの大きな原因の一つ「人間関係」や「関係性」の違いにフォーカス。
価値観の違いや、すれ違いから起こりやすいと言われるこのストレスですが
そもそも「価値観の違いとは？」「なぜ価値観が違うとストレスになる？」
のヒントになることをゲーム感覚でみなさんと共有したいと考えています。
どうぞお楽しみに。

【イベント内容】
・体質チェックシート：漢方カウンセラーが原因と解決策を提案
・中道源蔵茶舗との特別コラボ：豆入り番茶のおこわおむすび、豆入り番茶
・東洋医学やストレスケアに関する選書：ちえなみきの蔵書からセレクト
・養生デザイン「ほどほど茶」プレゼント：参加者全員に贈呈！
・ココロのコーチング体験：人と自分の違いを知ることで、前向きにストレスと付き合うヒント

美味しい食べ物やお茶を楽しみながら、自分の体と心に向き合うひととき。
身体のサインに気づき、心地よい毎日を迎えるための一歩を一緒に踏み出しませんか？

【特別メニュー紹介】
・豆入り番茶のおこわおむすび-梅
・豆入り番茶

【ほどほど茶】
毎月好評のお土産つき。この季節にぴったりのあたたかさを。

【講師】
青木優加
・養生デザイン主宰
・ねむりのサロンBlue Moon主宰
・漢方カウンセラー
敦賀市在住

山中雄大
・養生デザイン主宰
・理学療法士
・GALLUP社認定ストレングスコーチ

両講師は嶺南ケーブルネットワークの情報番組「つるいち！」で養生ヒントをお届けしてきました。
敦賀市神楽商店街のサロンを拠点に、県内各地でセミナー講師としても活動しています。

この機会をお見逃しなく、心と体のリフレッシュを共にしましょう！

開催詳細

【日時】　　9月29日(金) 18:30～19:30
　　　　　　（18:00～スペースを空けております、お先にメニューを楽しみながら
　　　　　　　ゆっくりお過ごしいただけますよ）
【場所】　　1階 中道源蔵茶舗　カフェスペース
【参加費】　1,000円（中道源蔵茶舗特別メニューと「ほどほど茶」のお土産付き）
【定員】　　10名
【申込】　　下記メールアドレスまで、ご連絡ください。
養生デザイン　info@yojo-design.com