清々しいお天気が続き、過ごしやすい季節になってきましたね。
お出かけするのも気持ち良い時期なので、今回は身体の動かし方のポイントも併せてお伝えします！

今回は、毎月の体質チェックイベントのテーマは
「疲れにくい歩き方」に注目して開催します。

ぜひご参加くださいね。

【イベント内容】

◆体質チェックシートから疲れについて原因や解決策を漢方カウンセラーからご提案

◆理学療法士からのワンポイントアドバイス

◆中道源蔵茶舗とのコラボメニュー「新茶＋茶めしおむすびセット」

◆ちえなみきにある東洋医学や眠りに関する選書

◆養生デザイン「ほどほど茶」お土産プレゼント

美味しく身体に優しい食べ物やお茶を楽しみながら自分の身体と向き合う時間をご提供します。
一度立ち止まって自分の身体の調子を確認してみませんか？

【中道源蔵茶舗コラボメニュー「新茶＋茶めしおむすびセット」ご紹介】
待ちに待った新茶の季節。美味しい新茶と、歩くために欠かせないエネルギーの源、おむすびのセットを楽しんでいただきます。

【ほどほど茶】
この季節の水分補給にぴったりな、ほどほど茶のお土産つきです。

【講師】
養生デザイン
山中雄大
理学療法士
健康経営アドバイザー

青木優加
・ねむりのサロンBlue Moon主宰
・養生デザイン
・漢方カウンセラー

福井大学教育学部卒　敦賀市在住

嶺南ケーブルネットワークさんの情報番組「つるいち！」に
養生な日々のコーナーで季節に合わせた健康ヒントお届けしていました。

敦賀市神楽商店街のサロンを拠点に、県内各地でセミナー講師としても活動しています。
3月21日にねむりのお悩みに寄り添うサロンをオープンしました！

ねむりのサロンBlue Moonホームページ
https://aokiyuuka.com/

養生デザインホームページ
https://yojo-design.com/

【イベント詳細】

日時　　5月20日(土) 18:30～19:30（18:00～スペースを空けております)
※19日(金)の開催する内容と同じです。

場所　　１F　カフェスペース

参加費　1,000円（中道源蔵茶舗「新茶＋茶めしおむすびセット」と「ほどほど茶」のお土産付き）

定員　　10名

お申込みは下記ボタンより【お名前、参加人数】を明記の上お申込みください。