早いもので11月。
少し寒さを感じる日も出てきました。
みなさま風邪など引かれていませんか？

おかげさまで、ちえなみきさんで毎月ワークショップを開催させていただいてから
1年が経ちます。

今回で12回目。

秋の夜長、つい夜更かししがちな方や
夏からなんとなく眠りが浅く感じる方のお悩みのご相談が増えてきましたので
今月は「眠り」をテーマに開催します。

「眠り」と聞いてピン！と来られた方は、ぜひご参加くださいね。

そうそう！
今月の福井新聞、fuのねむりの相談室、「安眠にまつわるQ＆A」を担当させていただきました。
ご購読の方はぜひ、こちらもご覧くださいませ。
ページの中のご質問にもお答えする時間を作りたいなと思っています。

【イベント内容】
◆体質チェックシートから原因や解決策を漢方カウンセラーからのご提案
◆中道源蔵茶舗とのコラボメニュー「ほうじ茶ミルクHOT」
◆ちえなみきにある東洋医学や「眠り」に関する選書
◆養生デザイン「ほどほど茶」お土産プレゼント

美味しく身体に優しい食べ物やお茶を楽しみながら自分の身体と向き合う時間をご提供します。
一度立ち止まって自分の身体の調子を確認してみませんか？

【ほどほど茶】
毎月ご好評いただいているほどほど茶のお土産つきです。

【講師】
養生デザイン
青木優加
・ねむりのサロンBlue Moon主宰
・養生デザイン
・漢方カウンセラー
・健康経営エキスパートアドバイザー

福井大学教育学部卒　敦賀市在住

 嶺南ケーブルネットワークさんの情報番組「つるいち！」に
養生な日々のコーナーで季節に合わせた健康ヒントお届けしていました。

敦賀市神楽商店街のサロンを拠点に、県内各地でセミナー講師としても活動しています。
3月21日にねむりのお悩みに寄り添うサロンをオープンしました！

養生デザインインスタグラム
https://instagram.com/yojo_design

ねむりのサロンBlue Moonホームページ
https://aokiyuuka.com/

養生デザインホームページ
https://yojo-design.com/

開催詳細

【日時】　　11月17日(金) 18:30～19:30
　　　　　　（18:00～スペースを空けております、お先にメニューを楽しみながら
　　　　　　　ゆっくりお過ごしいただけますよ）
【場所】　　1階 中道源蔵茶舗　カフェスペース
【参加費】　1,000円（「ほうじ茶ミルクHOT」と「ほどほど茶」のお土産付き）
【定員】　　10名
【申込】　　下記メールアドレス、またはInstagramアカウントのDMからお申込みください。
メールアドレス　info@yojo-design.com
Instagram             https://instagram.com/yojo_design